わたしデザインラボ

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わたしデザインラボ

～立ち止まって、これからの私を考える場所～

誰かのことを考えるように、自分のことも大切に。
誰かの正解ではなく、私が納得できるこれからを。
一旦立ち止まって、「これからの私」を考えてみませんか。

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～立ち止まって、これからの私を考える場所～

誰かのことを考えるように、自分のことも大切に。
誰かの正解ではなく、私が納得できるこれからを。
一旦立ち止まって、
「これからの私」を考えてみませんか。

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こんなお悩みはありませんか？

仕事や家族、周りのことを優先して、自分のことはいつも後回しになっている
これからは、もう少し自分のことも大切にしたいと思っている
今は元気だけれど、親のことを見ながら「自分のときはどうなるんだろう」と思うことがある
医療や介護、お金の情報はたくさんあるけれど、自分には何が必要なのかわからない
「このままでいいのかな」と思うことはあるけれど、毎日の忙しさの中でゆっくり考える時間がない
誰かの意見に流されるのではなく、一旦立ち止まって「私はどうしたい？」と考えたい
家族や仕事とは少し離れた場所で、役割を脱いで、ありのままの自分で話せる人とつながりたい

わたしデザインラボで

できること

About

- 自分のために、
  立ち止まる時間が持てる。
  忙しい毎日の中で、一旦立ち止まり、「私は今どう感じている？」「これからどう暮らしたい？」と、自分自身に目を向ける時間を持てます。
- 自分を大切にすることを、
  少しずつ始められる。
  誰かのためだけではなく、自分が心地よく暮らすこと、自分の気持ちや価値観を大切にすることを考えていきます。
- これからに必要なことを
  知ることができる。
  医療や介護を中心に、お金、暮らし、人との関係など、自分らしく選択するために必要な情報や知識を得られます。
- 「私だけじゃなかった」
  と思える。
  いろいろな人の経験や考えを聞くことで、一人で抱えていたモヤモヤが少し軽くなり、新しい見方にも出会えます。
- 「私はどうしたい？」を
  考えられるようになる。
  正解を教えてもらうのではなく、情報や人の意見を材料に、一旦立ち止まって自分に問いかける。その積み重ねから、自分の価値観が少しずつ見えてきます。
- 自分が納得できる
  選択につながる。
  誰かがそう言ったからではなく、「私はこれを選びたい」と、自分の人生を自分で選び、デザインしていく力を育てます。

コンテンツ紹介

Contents

Content
01
「これからの私」を
整理する90分
～なんとなく、気になるこれからを知って、話して、考えてみよう～
なんとなく気になる「これから」を、知って、話して、考えてみる90分。
健康や暮らしのことを整理しながら、これからの選び方を考えるヒントを見つけていきます。
Content
02
ちょこっとラボ＆
聴くだけラボ
これからの暮らしに役立つ身近なテーマを、短いお話やテキストでお届けします。
ちょっとした空き時間に読んだり、家事やお茶の時間に耳を傾けたり。
参加や発言の必要はなく、ご自身のペースで気軽に楽しめるコンテンツです。
Content
03
認知症世界の
歩き方
NHK Eテレでも話題になった書籍がもとの体験型ワークショップ。映像やカードで認知症のある方が見る世界を疑似体験し、「なぜそう感じるのか」をその人の視点から考えます。介護のテクニックを学ぶ場ではなく、自分のこととして感じ、考えたい方向けです。
Content
04
わたしの大切を
みつける時間
Let‘ｓTalk Cardを使って自分が大切にしていることにそっと向き合ってみましょう。ここは「答えを出す場所」ではありません。自分の「気持ちを知る場所」です。うまく話せなくても大丈夫。
Content
05
健やかに暮らすための
5つのコト
加齢による心身の衰え「フレイル」を予防し、健康寿命を延ばすための資料。運動・栄養・セルフチェックなど、自立した暮らしを続ける実践的なヒントを紹介します。
Content
06
知っておきたい、
医療・介護保険のこと
自己負担割合や病院の役割分担や介護保険の申請の流れやサービスの選び方、サービスを選ぶ際に役立つ情報サイトまで。いざという時に困らない、医療と介護についての知識をまとめて紹介します。
Content
07
「自分らしい選び方、
見つけよう」
「人生会議」と呼ばれる考え方や、自分で自分を支える"自助"の視点から、選択の幅を広げるとはどういうことかを一緒に考えます。Let‘ｓTalk Cardを使って自分が大切にしていることにそっと向き合ってみましょう。ここは「答えを出す場所」ではありません。自分の「気持ちを知る場所」です。

オーナーからの

メッセージ

Message

都立病院での勤務を経て、1999年から訪問看護の世界へ。都内の訪問看護ステーションや在宅療養支援診療所、医療資源の限られた地域まで、さまざまな現場で、一人ひとりの暮らしや人生の選択に寄り添ってきました。

2013年、株式会社みゅうちゅあるを設立。訪問看護ステーションと「暮らしの保健室」を開き、利用者やご家族、地域の方々、さまざまな専門職の方たちと一緒に、その人らしい暮らしがつづけられるように、一人ひとりに向き合ってきました。地域の居場所づくりや多世代交流にも取り組み、コロナ禍にはオンラインでのつながりの場を展開。気づけば、年間延べ約1,000人の方たちが参加する活動へと育っていました。

訪問看護での実践をひとつの区切りとし、これからは、これまで出会った方たちの声から見えてきた「もっと早くから知っておきたかった」という思いに応える活動に力を入れています。医療や介護が「まだ先のこと」だと思えるうちから、これからの暮らしに必要なことを「知って、話して、考える」ワークショップなどを開催しています。

おひとりさまで暮らす女性や、これからの人生を自分らしく考えたい方たちが、一旦立ち止まって自分自身と向き合い、誰かの正解ではなく、自分が心から納得できる選択を見つけていく——そんな場をこれからもつくっていきたいと思っています。

プラン料金

Plan

おひとりさま女性プラン

月額

¥3,000

(税込)

これからのシニアプラン

月額

¥3,000

(税込)

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【利用料金】
月額料金は税込で 3,000円となります。
有効期間は決済日から翌月の前日までの1ヶ月で、次回決済を停止しない場合は自動で更新されます。
（例）初回の決済が月24日の場合は1月23日までご利用可能で、1月24日に自動で更新されます。

【決済方法】
クレジットカード
※入会にてお支払い頂く会費は、1ヶ月分をご利用時に徴収する前払い制となります。

【注意事項】
投稿内容（動画・写真・文章）の無断転用や許可なしでのアップロードなどはお控えください。
サロン内の内容や、オーナーが発信する内容について、サロン外（口外、SNSなどを含む全てのメディア・媒体）転記することを一切禁止致します。
他の利用者への中傷、脅迫、嫌がらせなどに該当する行為を禁止致します。
迷惑行為が確認された会員は、警告や強制退会などの措置を取らせて頂くことがあります。あらかじめご了承ください。

入会方法

Flow

Step 01